Balance und Kräftigung

zum Preis von 200,00 EUR | Dieses Angebot wird bereitgestellt von Heidbüchel VideoVision | Weitere Angebote von Heidbüchel VideoVision

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Balance und Kräftigung für Körper und Geist fördern die Mobilität sowie die Stabilität beim Älterwerden.

Bewegung und Kräftigung der Muskulatur halten den Körper fit und sind eine wichtige Unterstützung in der Sturzprophylaxe.

Sie sorgen für:

  • Standsicherheit
  • eine bessere Balance zwischen Körper und Geist
  • mehr Sicherheit in Alltagssituationen
  • sichereren Halt in Stolper- & Rutschsituationen
  • erhöhte Stabilität
  • Muskelerhalt und Muskelaufbau
  • besseres Gleichgewicht
  • Sturzunfall-Verhütung und damit Sicherung der wirtschaftlichen und persönlichen Existenz

Im folgenden Video zeige ich dir einige Beispiele zur Vermeidung von Verletzungen durch Sturzunfälle:

Mein Angebot:

Regelmäßige Online-Kurse auf Zoom mit jeweils 4 Übungseinheiten zu je 60 Minuten im Monat

  • Karte für 4 Übungseinheiten à 60 min 200 € 
  • Karte für 8 Übungseinheiten à 60 min 340 € (1 Trainingseinheit kostenlos)
  • Karte für 12 Übungseinheiten à 60 min 480 € (2 Trainingseinheiten kostenlos)

Alle Preise inkl. 19 % MwSt.

 

Jeweils Mittwoch ab dem 25.08.2021

 

Bitte Buchungscode angeben:

 

Kurs 1 von 10:30 bis 11:30 Uhr mit dem Buchungscode 10.30Sicherheit-Balance1

 

Kurs 2 von 17:30 bis 18:30 Uhr mit dem Buchungscode 17.30Sicherheit-Balance1

 

Folgende Hilfsmittel werden benötigt :

  • 2 Stühle mit Rückenlehne
  • ein großes Handtuch
  • Isomatte
  • viel Spaß und Freude

Die Zoom-Einwahl-Daten übersende ich nach Anmeldung jeweils 2 Stunden vor Beginn des Kurses.

 

Anmeldungen sollten bis einen Tag vor dem ersten Termin erfolgt sein. Nur dann können die Einwahl-Daten rechtzeitig versendet werden.

 

Uwe Heidbüchel

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